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Basische Rezepte

Süßkartoffel-Ananassuppe

500 gr. Süßkartoffeln schälen und in nicht allzu große Würfel schneiden.

Ebenfalls ca. 250 gr. Ananas-Fruchtfleisch in kleine Würfel schneiden und gemeinsam mit den Süßkartoffeln in 3 EL Olivenöl kurz anbraten und dann mit 400 ml Basenbrühe ablöschen und bei kleiner Hitze köcheln lassen. Nach 20 Minuten würzen mit:

  • Etwas Steinsalz und schwarzem Pfeffer aus der Mühle
  • ½ TL frisch geriebenem Ingwer
  • Frischem Basilikum und Zitronenthymian
  • Abgerieben Schale einer Orange
  • 3 EL Kokoscreme

Alles zusammen nochmal kurz aufkochen und anschließend pürieren.
Mit gebratenem Ananasspieß servieren und genießen!

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