Basenfastenhotel
Naturhof Stillachtal

Das Thema Fasten erlebt gerade eine regelrechte Renaissance in der modernen Welt. Wir kommen allmählich wieder dem "weniger ist mehr" auf die Spur im allzu oft überladenen Alltag. Wir im Naturhof beschäftigen uns mit dem Fasten und speziell mit Basenfasten schon seit mehreren Jahren sehr intensiv und wir intensivieren es mit jeder neuen Gruppe, die sich gemeinsam mit uns auf dieses Thema einlässt.

Worum geht es speziell beim Basenfasten? 

Es geht zum einen darum Säure aus unserem Körper nachhaltig auszuleiten und zum anderen geht es darum geleerte Mineralstoffdepots in unserem Körper wieder aufzufüllen.

Eine Übersäuerung des Körpers, die das basische Fasten erst notwendig macht, entsteht in unserem Körper beim Verstoffwechseln verschiedener Lebensmittel. So produzieren beispielsweise Fleisch und Wurst beim Verstoffwechseln Schwefelsäure, Zucker wiederum produziert Essigsäure, aber auch zuviel Stress erzeugt Salzsäure. Alles Reaktionen in unserem Körper. Würden SIE freiwillig mit Schwefel- und/oder Salzsäure hantieren? Wohl eher nein... Aber genau diese aggressiven Säurebildner bewegen sich in unserem System und führen ab dem Punkt zu Problemen, ab dem mehr Säure in unseren Körper gelangt sind, als er auf natürliche Art und Weise wieder ausscheiden kann. 

Denn dann muss unser Körper sich entsprechende Deponien schaffen, um die überschüssige Säure zu bunkern. Die erste Anlaufstelle unseres Körpers ist hier unser Gewebe und hier vor allem unser Bindegewebe. Da unser Körper mit einem Netz von Bindegewebe durchzogen ist, kann er hier über Jahrzehnte eine solche Säuredeponie einrichten, ohne dass wir davon etwas wahrnehmen. Was aber passiert ist, dass unser Gewebe immer mehr verschlackt (deutlich sichtbar z.B. beim Auftreten von Cellulite) und unsere Zellen im Gewebe immer schlechter versorgt werden. Im von Säure überlagertem Gewebe können Nährstoffe nicht mehr zur Zelle "angeliefert" werden und Zellabfälle nicht mehr abtransportiert werden, so dass unsere Zellen auf eine Art verhungern und auf der anderen Seite zunehmend an ihrem eigenen Müll ersticken. Dies äußert sich für uns oft darin, dass wir uns ohne erkennbaren Grund müde und energielos fühlen.