Basische Rezepte
zum Nachkochen

Champignon-Grapefruit Salat
Ca. 500 gr. Frische Wiesenchampignons putzen und in dünne Scheiben schneiden.
Süßkartoffel-Ananassuppe
500 gr. Süßkartoffeln schälen und in nicht allzu große Würfel schneiden.
Brennesselsuppe
1 Zwiebel und 1 Knoblauchzehe in etwas Olivenöl andünsten.
Zucchiniröllchen mit Süßkartoffelpommes und Paprikadip
1 große Zucchini der Länge nach in dünne Streifen schneiden (z.B. mit einem entsprechenden Schäler) und bereit stellen. Diese füllen wir dann mit einer Pestomischung bestehend aus:
Currylinsen mit Kartoffel-Birnensalat
8 nicht allzu große Kartoffeln waschen und kochen. In der Zwischenzeit 200 gr. Rote Linsen in etwas Olivenöl anbraten und mit Basenbrühe ablöschen, so dass die Linsen gerade so bedeckt sind.
Basische Linsensuppe
Ein halbes Packerl Linsen in 1 EL Olivenöl kurz anschwitzen.












