Yoga Retreat "STILLE & FREUDE im FRÜHLING"

Wolfram Andrè und Flora Fink
16. - 19.05.19

Wir spüren die Klarheit der wärmer werdenden Luft, das Sprießen und Aufblühen der Natur, die Wiederkehr unserer Kraft, den Neuanfang. Yoga unterstützt uns in unserem Frühlingserwachen, weckt schlummernde Energien und führt nach innen in eine tiefe Stille, die uns die Lebensfreude drinnen wie draußen noch intensiver erleben lässt. Und so können wir die frische Bergluft und die wunderschöne Landschaft der Allgäuer Alpen noch bewusster genießen, alle Frühjahrsmüdigkeit abschütteln und uns ganz und gar auffüllen.Unser Zuhause während des Retreats ist der Naturhof Stillachtal (von München beispielsweise schnell und unkompliziert zu erreichen, auch ohne Auto), wo wir bestens versorgt werden mit regionaler und saisonaler Küche, auf Wunsch vegetarisch, vegan sowie gluten- und laktosefrei. Für ausgedehnte Saunagänge und Massagen im hoteleigenen Spa-Bereich oder kleine Wanderungen, Berg- und Radtouren ist ausreichend Zeit zwischen der gemeinsamen Morgen- und Abendpraxis.Morgens üben wir dynamisch, wir beginnen den Tag mit bewusstem Atmen und erwärmenden, kraftvollen Körperhaltungen und Bewegungen. Am frühen Abend tauchen wir mit einer ruhigen restorativen Praxis tiefer in die Stille ein. Geführte Meditationen und Yoga Nidra ergänzen die Yang- wie Yin-Klassen.Das ausgewogene Yogaprogramm gibt dir große Freiheit, deine eigene Balance zu finden, und wir gehen dabei gerne individuell auf dich und deine Bedürfnisse ein, bereichern deine Asanapraxis mit Hands-On – oder lassen dich auch ganz in deine Ruhe sinken. In unserem Verständnis von Yoga dürfen wir Zeit und Raum auf unserer Matte frei und spielerisch nutzen, um uns in unserem Tempo, nach unserer Natur zu entwickeln.Das Retreat ist für Yoginis Yogis aller Levels geeignet, absolute Anfänger ausgenommen. Auf Wunsch kann Einzelunterricht gebucht werden.Wolfram und Flora verbinden Yogaerfahrungen und eine große Freude am Leben. Die Balance von Yin und Yang, von kraftvoller Handlung und weichem Sein ist das Herz und Zentrum ihrer beider Praxis.

Weitere Informationen und zur Buchung geht es hier!

Eine Yogareise zur inneren Gelassenheit

Termin: 08.06 -15.06.2019

7 Tage exklusive Yogareise und pure Erholung im Allgäu

• Anreise ab 16 Uhr, Ende am letzten Tag nach dem gemeinsamen Frühstück
• Eintauchen in die faszinierende Naturlandschaft
• Blockaden lösen und im HIER und JETZT ankommen
• Fließende und dynamische, aber auch kraftvolle und stabile Yogaeinheiten
• Meditationseinheiten
• Gemeinsamer Austausch und exklusives Gruppengefühl
• Möglichkeit zum gemeinsamen Austausch mit Yogalehrer Torsten und Yogalehrerin Alex
• Mindestteilnehmerzahl= 12 Teilnehmer

Achtung: Unten genannter Preis bezieht sich auf alle 7 Tage im Doppelzimmer.

Yoga und Gesundheitswoche

Termin: 23.06. - 30.06.19

In dieser Woche werden wir mehre Leihtigkeit und Lebendigkeit in unser Leben bringen mit Yoga und Meditationslehrerin Natscha Pfenning. Mehr Vitalität und Gesundheit durch Heilpraktikerin Karin Schnelke erfahren.

Morgens:
Meditation, Yogapraxis, Frühstücksbuffet
Wechselnde Angebote: Wanderungen, Fahrt mit den Bergbahnen inklusive, Spaziergänge, Besichtigung der Firma Primavera

Abends:
Leckerein vom Buffet, Yogapraxis, Meditation, Vorträge zum Thema Gesundheit, Behandlungen (2 pro Person) von Heilpraktikerin Karin Schnelke, Nutzungs des Wellnessbereichs und Pool.

Achtung: Unten genannter Preis bezieht sich auf alle 7 Tage im Doppelzimmer.

Weitere Informationen und Buchung unter www.mulayoga.de

Yoga Retreat "Summer Breeze-Prana Vinyasa Yoga Auszeit"

Sandra Amtmann
11. 07. – 14. 07. 2019
(3 Tage, Do.- So.)

Reinste Bergluft atmen, den Blick über die faszinierende Berglandschaft der Allgäuer Alpen schweifen lassen, mit aktivierenden und restorativen Yogasessions neue Kraft tanken. Diese Yoga Auszeit lässt dich vom Tun im Sein ankommen, die Leichtigkeit des Sommers erleben und deine Intentionen für die zweite Hälfte des Jahres erneuern.

Inmitten einer einzigartigen Natur liegt der idyllische Naturhof Stillachtal. Weit weg vom Alltag beginnen wir hier unsere Tage mit einer stärkenden, dynamischen Solar Prana Vinyasa Praxis, in welcher wir tiefe Verbindung zu unserem Körper, unserem Atem und unserem Sein spüren werden.

Tagsüber warten in unmittelbarer Nähe unzählige Wander- und Spazierwege, anspruchsvolle Bergtouren und Radwege sowie Naturerlebnis Wanderwege im Tal auf uns – vor allem aber ganz viel individuelle Zeit und Ruhe, nicht nur im hoteleigenen Spa-Bereich mit Massagen und Sauna.

Den Tag lassen wir mit einer regenerativen Lunar Prana Vinyasa Praxis, Pranayama (Atemübungen) und Meditation ausklingen, um den Fokus noch einmal nach innen zu richten und nachzuspüren.

Der wunderschöne Naturhof ist der ideale Rückzugsort für unsere Reise nach Innen – er bietet ein ansprechendes Ambiente zum Wohlfühlen und die Küche verwöhnt uns mit frisch zubereiteten und saisonalen Köstlichkeiten – auf Wunsch vegetarisch, vegan sowie gluten- und laktosefrei.

Das Retreat ist für Yogis aller Levels geeignet. Wir üben morgens und abends Asana, Pranayama und Tiefenentspannung/Meditation.

Weitere Informationen und zur Buchung geht es hier!

Holistic Relaxation & Detox – das Retreat für Leichtigkeit, Klarheit & Regeneration

Claudia Müller-Ostenried
07. 08. – 11. 08. 2019
(4 Tage, Mi.- So.)

Der ganzheitliche Ansatz dieses Retreats erfrischt und harmonisiert Körper, Geist und Seele. Auf Basis von Yoga, Pranayama & Meditation steht Detox, Entspannung und Regeneration auf allen Ebenen im Mittelpunkt.Wir sind täglich mit Herausforderungen unterschiedlichster Art konfrontiert, die Stress und Unruhe erzeugen und damit auch unser inneres Gleichgewicht stören. Unterstützt von ganzheitlichen Detox- und Selfcare-Ritualen, umrahmt von der heilsamen Kulisse der Natur, finden wir wieder in unsere eigene Mitte und unseren ursprünglichen Seinszustand zurück.Die ruhevolle Atmosphäre unseres Kraftplatzes in den Allgäuer Bergen gibt viel Raum, um festgefahrene Muster zu überdenken, sich von Ballast zu befreien und wohltuende Me-Time zu erleben. Claudia gibt den Teilnehmern viele hilfreiche Inspirationen und Tipps mit auf den Weg, die sich nach dem Retreat mühelos in den Alltag integrieren lassen.Auftanken, abschalten und ganzheitliche Relax-Momente genießenDie täglichen, ganzheitlichen Yogaeinheiten am Morgen und Abend beinhalten Asana (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation und werden mit ätherischen Ölen und entspannenden Wellnessanwendungen ergänzt. Reinigende Detox-Routinen und gesundes Essen bringen frische Energie für den Körper und neue Klarheit für den Geist.Die Teilnehmer erwartet ein holistisches Retreatkonzept, das ganz im Zeichen von Regeneration, Entschleunigung und Selbstreflexion steht. Die Übungen und Hilfestellungen für mehr Ausgeglichenheit und Leichtigkeit liefern wertvolle Impulse für die Herausforderungen im alltäglichen Leben. Das Yogaprogramm ist für alle Übungslevels geeignet.

Weitere Informationen und zur Buchung geht es hier!

Yogaeinheiten mit Magdalena

Eine Runde Yoga, fließender Sonnengruß, starke Asanas, hingebungsvolle Öffnungsübungen, Pranayama (Atemübungen) und Tiefententspannung/Meditation. Wenn Ihnen diese Begriffe etwas sagen und Sie bereits Erfahrungen mit dem Sonnengruß und Yogastellungen (Asanas) gemacht haben (Niveau: Mittelstufe), dann sind Sie hier genau richtig!

Seit 2018 unterrichtet Magdalena Kling samstags (Termine siehe unten) am Nachmittag um 16:30 Uhr 90 Minuten lang in unserem schönen Pavillon. Da die Teilnehmeranzahl begrenzt ist, melden Sie sich bitte bis spätestens 24 Stunden vor Kursbeginn per E-Mail für die Stunde an.

In Magdalenas Stunden werden Sie Asanas erlernen, in die Meditation und Pranayama eintauchen – und die Tiefenentspannung darf ihre ganz eigene Stärke entwickeln.  Da die Teilnehmerzahl beschränkt ist, melden Sie sich bitte mindestens 24 Stunden vor Kursbeginn verbindlich per E-Mail unter Magdalena_Kling@remove-this.gmx.de an.

Die nächsten Termine,
jeweils von 16.30 Uhr - 18.00 Uhr:

• 16. März 2019
• 30. März 2019
• 20. April 2019
• 04. Mai 2019 (noch unsicher)
• 01. Juni 2019
• 15. Juni 2019
• 29. Juni 2019

Kosten: 13 Euro // 90 Minuten