Yoga-Auszeiten im Yoga Hotel Allgäu

Erleben Sie Yoga Urlaub im Hotel Naturhof Stillachtal bei Oberstdorf

Yoga in seiner reinsten Form. Yoga um den Geist zu klären und den Körper zu stärken, um wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen. Yoga-Urlaub im Hotel Naturhof Stillachtal. Umgeben von einer besonderen, natürlichen Atmosphäre – selbstverständlich in unserem schönen Pavillon mit wunderbarem Ausblick in eine vollkommen harmonische Natur.

Offline Retreat "Selfcare & Basenfasten" (10.02. - 17.02.19)
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Detox auf allen Ebenen 10.02. - 17.02.2019

Hektik und Stress im Alltag, ungesunde Ernährung, schlechte Gewohnheiten – um all das langfristig zu verändern, bedarf es meist radikaler Schritte. Der klar strukturierte Rahmen dieses Retreats unterstützt die Teilnehmer intensiv dabei, eine persönliche Auszeit auf allen Ebenen zu realisieren.

Dieses Retreat-Format steht für ganzheitliche „Entgiftung“ auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene. Das während der Woche stattfindende Detox-Retreat setzt ein gewisses Commitment der Teilnehmer voraus. Für die persönliche Weiterentwicklung sind die ruhige Atmosphäre des Kraftortes und die umgebende Natur essenziell. Alte Muster können abgelegt und neue, heilsame Rituale entwickelt werden.

Das Detox-Konzept von YOGAdelight basiert auf drei Säulen:

Digital Detox: Für eine bewusste Einschränkung bei Mediennutzung werden Mobiltelefone, Notebooks, i-Pads während des Aufenthalts bei der leitenden Lehrerin hinterlegt oder erst gar nicht zum Retreat mitgenommen. Für dringende Anrufe bleibt der Teilnehmer über das Festnetz des Hotels erreichbar. TV-Geräte stehen nicht zur Verfügung.

Basenfasten & Detox:  Beim Basenfasten erwartet Sie natürlich rein basische Ernährung auf Grundlage frisch zubereiteter Speisen, so wie eine ausreichende Versorgung an basischen Getränken. Fasten bedeutet Stille, Hinhorchen auf das innere Geschehen und Besinnung auf Wesentliches. Diese Art der Ernährungsumstellung bewegt von der ersten Stunde an ungemein viel im Körper und dies kann optimal zum Fettabbau genutzt werden. Auf diese Art und Weise findet der Körper wieder in sein Säure-Basen-Gleichgewicht zurück, aus dem er irgendwann einmal geraten ist. Oft schon vor langer Zeit ... Und der Körper reagiert in der Regel wirklich unwahrscheinlich schnell auf diese Art der Ernährung.
Es entstehen durch diese ausgewogene Mischung auch keine Hungerattacken und somit auch deutlich weniger Frust als bei entsprechenden Diäten. Eine Basenkur ist auch keine Diät, es ist ein echter Einstieg, um langfristig etwas zu verändern.
Beim Basenfasten werden keine herkömmlichen Darmreinigungsmaßnahmen notwendig. Der Körper regelt das wunderbar alleine ohne zusätzliche Darmeinläufe. Die maximale Unterstützung, die er hierfür benötigt sind Kräuterpulver. Sicher gibt es aber noch einige individuelle Fragen, beispielsweise zu vorhandenen Krankheitsbildern wie Diabetes oder ähnliches, die Sie gerne jederzeit an Gloria Thaumiller unter Tel.: 08322-4386 richten dürfen. Sie berät Sie gerne ganz individuell zu diesem Besonderen Gesundheitsangebot.

Detox-Yoga: Die Yogapraxis steht im Zeichen mentaler und körperlicher Entgiftung und beinhaltet Asanas, Pranayama und Meditation. Desweiteren werden wir wertvolle ätherische Planzenöle kennenlernen, die die Yoga- und Meditationspraxis und den Entgiftungsprozess sinnvoll unterstützen und die auch ganzheitlich im Alltag eingesetzt werden können. Die Verbindung mit der Natur ist zu jeder Jahreszeit ein wesentliches Element, um den Prozess der ganzheitlichen Entschleunigung zu unterstützen. Während des Tages und zwischen den Yogaeinheiten besteht die Möglichkeit für Wanderungen, Spaziergänge und Saunabesuche.

Das Yoga- und Meditationsprogramm ist für alle Leistungslevels geeignet.
Bitte bringen Sie bequeme Yogakleidung, warme Socken, feste Schuhe und wetterfeste Wanderkleidung mit.

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ab 779 €
pro Person und Tag inkl. 3/4 Verwöhnpension

Yoga Retreat (16. - 19.05.19)
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Yoga Retreat "STILLE & FREUDE im FRÜHLING"

Wolfram Andrè und Flora Fink
16. - 19.05.19

Wir spüren die Klarheit der wärmer werdenden Luft, das Sprießen und Aufblühen der Natur, die Wiederkehr unserer Kraft, den Neuanfang. Yoga unterstützt uns in unserem Frühlingserwachen, weckt schlummernde Energien und führt nach innen in eine tiefe Stille, die uns die Lebensfreude drinnen wie draußen noch intensiver erleben lässt. Und so können wir die frische Bergluft und die wunderschöne Landschaft der Allgäuer Alpen noch bewusster genießen, alle Frühjahrsmüdigkeit abschütteln und uns ganz und gar auffüllen.Unser Zuhause während des Retreats ist der Naturhof Stillachtal (von München beispielsweise schnell und unkompliziert zu erreichen, auch ohne Auto), wo wir bestens versorgt werden mit regionaler und saisonaler Küche, auf Wunsch vegetarisch, vegan sowie gluten- und laktosefrei. Für ausgedehnte Saunagänge und Massagen im hoteleigenen Spa-Bereich oder kleine Wanderungen, Berg- und Radtouren ist ausreichend Zeit zwischen der gemeinsamen Morgen- und Abendpraxis.Morgens üben wir dynamisch, wir beginnen den Tag mit bewusstem Atmen und erwärmenden, kraftvollen Körperhaltungen und Bewegungen. Am frühen Abend tauchen wir mit einer ruhigen restorativen Praxis tiefer in die Stille ein. Geführte Meditationen und Yoga Nidra ergänzen die Yang- wie Yin-Klassen.Das ausgewogene Yogaprogramm gibt dir große Freiheit, deine eigene Balance zu finden, und wir gehen dabei gerne individuell auf dich und deine Bedürfnisse ein, bereichern deine Asanapraxis mit Hands-On – oder lassen dich auch ganz in deine Ruhe sinken. In unserem Verständnis von Yoga dürfen wir Zeit und Raum auf unserer Matte frei und spielerisch nutzen, um uns in unserem Tempo, nach unserer Natur zu entwickeln.Das Retreat ist für Yoginis Yogis aller Levels geeignet, absolute Anfänger ausgenommen. Auf Wunsch kann Einzelunterricht gebucht werden.Wolfram und Flora verbinden Yogaerfahrungen und eine große Freude am Leben. Die Balance von Yin und Yang, von kraftvoller Handlung und weichem Sein ist das Herz und Zentrum ihrer beider Praxis.

Weitere Informationen und zur Buchung geht es hier!

ab 583€
pro Person und Tag inkl. 3/4 Verwöhnpension

Yogareise Innere Gelassenheit (08.06. - 15.06.19)
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Eine Yogareise zur inneren Gelassenheit

Termin: 08.06 -15.06.2019

7 Tage exklusive Yogareise und pure Erholung im Allgäu

  • Anreise ab 16 Uhr, Ende am letzten Tag nach dem gemeinsamen Frühstück
  • Eintauchen in die faszinierende Naturlandschaft
  • Blockaden lösen und im HIER und JETZT ankommen
  • Fließende und dynamische, aber auch kraftvolle und stabile Yogaeinheiten
  • Meditationseinheiten
  • Gemeinsamer Austausch und exklusives Gruppengefühl
  • Möglichkeit zum gemeinsamen Austausch mit Yogalehrer Torsten und Yogalehrerin Alex
  • Mindestteilnehmerzahl= 12 Teilnehmer


Achtung: Unten genannter Preis bezieht sich auf alle 7 Tage im Doppelzimmer.

1.299 für 7 Tage
pro Person und Tag inkl. 3/4 Verwöhnpension

Yoga Retreat (11.07. - 14.07.19)
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Yoga Retreat "Summer Breeze-Prana Vinyasa Yoga Auszeit"

Sandra Amtmann
11. 07. – 14. 07. 2019
(3 Tage, Do.- So.)

Reinste Bergluft atmen, den Blick über die faszinierende Berglandschaft der Allgäuer Alpen schweifen lassen, mit aktivierenden und restorativen Yogasessions neue Kraft tanken. Diese Yoga Auszeit lässt dich vom Tun im Sein ankommen, die Leichtigkeit des Sommers erleben und deine Intentionen für die zweite Hälfte des Jahres erneuern.

Inmitten einer einzigartigen Natur liegt der idyllische Naturhof Stillachtal. Weit weg vom Alltag beginnen wir hier unsere Tage mit einer stärkenden, dynamischen Solar Prana Vinyasa Praxis, in welcher wir tiefe Verbindung zu unserem Körper, unserem Atem und unserem Sein spüren werden.

Tagsüber warten in unmittelbarer Nähe unzählige Wander- und Spazierwege, anspruchsvolle Bergtouren und Radwege sowie Naturerlebnis Wanderwege im Tal auf uns – vor allem aber ganz viel individuelle Zeit und Ruhe, nicht nur im hoteleigenen Spa-Bereich mit Massagen und Sauna.

Den Tag lassen wir mit einer regenerativen Lunar Prana Vinyasa Praxis, Pranayama (Atemübungen) und Meditation ausklingen, um den Fokus noch einmal nach innen zu richten und nachzuspüren.

Der wunderschöne Naturhof ist der ideale Rückzugsort für unsere Reise nach Innen – er bietet ein ansprechendes Ambiente zum Wohlfühlen und die Küche verwöhnt uns mit frisch zubereiteten und saisonalen Köstlichkeiten – auf Wunsch vegetarisch, vegan sowie gluten- und laktosefrei.

Das Retreat ist für Yogis aller Levels geeignet. Wir üben morgens und abends Asana, Pranayama und Tiefenentspannung/Meditation.

Weitere Informationen und zur Buchung geht es hier!

ab 264 € (Doppelzimmer)
pro Person und Tag inkl. 3/4 Verwöhnpension

Yoga der Gegensätze (27.09. - 29.09.18)
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Yoga Retreat "Yoga der Gegensätze"

Das Leben besteht aus zyklischen Phasen -

Vielfalt und Leere, Einatmung und Ausatmung, Tages- und Nachtenergien, Bewegung und Stillstand, Aktivität und Ruhe, Anspannung und Entspannung…

Diese Gegensätze zu vereinigen ist das Hauptanliegen des Yoga. In diesem Retreat werden wir bewusst mit der Sonnenenergie und mit der Mondenergie fließen, so dass ein balancierter Zustand von Ausgeglichenheit entsteht.

Wir nutzen den Morgen, um mit der Sonnenenergie im VinyasaYoga zu fließen und spüren in den Elementen Erde und Feuer diese Energie sinnvoll einzusetzen.

In den Abendstunden spüren wir die lunare Mondenergie und unterstützen diese mit einer Yin Praxis. Pranayama und Meditation sind wunderbare Werkzeuge, um unseren Geist und Körper in einen Zustand der völligen Entspannung zu führen.

Eine Reise in die Vielfalt deiner Möglichkeiten und getragen von allen wunderbaren Energien.

Das Retreat ist für alle Leistungslevels geeignet.

Buchen & Info: Mehr Informationen zu den Yogaferien mit Herrn Hahn und die Möglichkeit zu Buchen erhalten Sie auf www.yogadelight.de, per E-Mail unter info@remove-this.dev.yogadelight.de oder telefonisch unter +49 (0) 8095-871772.

ab 239 €
pro Person und Tag inkl. 3/4 Verwöhnpension

Reise zu Deiner Seele (03.10. - 06.10.18)
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Yoga Retreat "Reise zu Deiner Seele - Sinnliche Tage mit Dir & Deinem Körper

In unserer hektischen Zeit vergessen wir oft, das wir in unserem wunderbaren Körper wohnen und das dieser unser großes Geschenk ist, den wir oft sehr vernachlässigen.

Oft nehmen wir uns und unseren Körper gar nicht mehr wahr und sind geistig und körperlich erschöpft. Dieser Retreat soll uns wieder die Möglichkeit geben, uns selbst mehr wahrzunehmen und uns ganz mit allem, was unser Körper und Geist zu bieten hat, zu verbinden.

Passend zur Herbstzeit werden wir unsere Sinne zurückziehen und auf eine Reise zu uns Selbst gehen, um uns gemeinsam auf die „dunkle Jahreszeit“ vorzubereiten. Wir werden verschiedene Entspannungstechniken kennenlernen (Meditation aktiv und passiv, Yoga Nidra, Yin Yoga), die den Körper mit dem Geist und der Seele in Einklang bringen.

Wir werden unsere Chakren reinigen und die Meridiane und das Lymphsystem anregen. Unsere Zellen werden wir mit Klangschalen und Gongs in eine besondere Schwingung bringen. Durch die Meditation werden wir eine Reise zu unserem Herzen machen und Körper und Geist in Einklang bringen. Mit Yoga Nidra werden wir eine Tiefenentspannung erwirken, die auf allen Ebenen zugleich erfrischend, belebend und harmonisierend wirkt.

Im Gegenzug werden wir mit dem dynamischen Faszienyoga unseren Körper „bewässern“ und Verfilzungen im Körper ausgleichen, um wieder einen natürlichen Fluss im Körper zu erwirken. In der Morgenpraxis werden wir mit Prana Flow Yoga und Pranayama unseren Körper in Schwung bringen, um frisch in den Tag zu starten. Wir werden jeden Tag ein neues Element kennenlernen und können so auch die verschiedenen Wirkungen selbst nachspüren.

Der Retreat ist für alle Levels geeignet, Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Richard und Dieter freuen sich sehr mit Dir auf diese besondere Reise zu gehen.

Weitere Informationen und zur Buchung geht es hier!

ab 319 €
pro Person und Tag inkl. 3/4 Verwöhnpension

Yogaeinheiten mit Magdalena (monatlich)
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Yogaeinheiten mit Magdalena

Eine Runde Yoga, fließender Sonnengruß, starke Asanas, hingebungsvolle Öffnungsübungen, Pranayama (Atemübungen) und Tiefententspannung/Meditation. Wenn Ihnen diese Begriffe etwas sagen und Sie bereits Erfahrungen mit dem Sonnengruß und Yogastellungen (Asanas) gemacht haben (Niveau: Mittelstufe), dann sind Sie hier genau richtig!

Seit 2018 unterrichtet Magdalena Kling samstags (Termine siehe unten) am Nachmittag um 16:30 Uhr 90 Minuten lang in unserem schönen Pavillon. Da die Teilnehmeranzahl begrenzt ist, melden Sie sich bitte bis spätestens 24 Stunden vor Kursbeginn per E-Mail für die Stunde an.

In Magdalenas Stunden werden Sie Asanas erlernen, in die Meditation und Pranayama eintauchen – und die Tiefenentspannung darf ihre ganz eigene Stärke entwickeln.  Da die Teilnehmerzahl beschränkt ist, melden Sie sich bitte mindestens 24 Stunden vor Kursbeginn verbindlich per E-Mail unter Magdalena_Kling@remove-this.gmx.de an.

Die nächsten Termine:

19. Januar 2019 (16.30 - 18.00 Uhr)
02. Februar 2019 (16.30 - 18.00 Uhr)
16. Februar 2019 (16.30 - 18.00 Uhr)
02. März 2019 (16.30 - 18.00 Uhr)

Kosten: 13 Euro // 90 Minuten

Kosten: 13 € // 90 Minuten
pro Person und Tag inkl. 3/4 Verwöhnpension

 

Ihr Team fürs Wohlbefinden.

Magdalena

Magdalena ist eine weitere Säule im Bereich "Gesundheit durch Urlaub" im Naturhof. Als echtes Oberstdorfer Naturkind bereichert Sie unsere Gäste mit ihrenm Yogawissen und motiviert hier auf ihre ganz eigene - wunderbare - Art und Weise.Yogastunden bie Magdalena zeigen uns oft ganz neue Seiten an uns selbst, sind nachhaltig und einzigartig. Profitieren auch Sie von dieser sanften, bodenständigen und wertschätzenden Körperarbeit.

Veronika

Veronika verzaubert durch Ihre Erdverbundenheit und eine Behandlung aus ihren Händen lässt auch Sie verwurzelt fliegen.
Völlig selbstverständlich legt Sie die Hand auf die „wunden Punkte“ und bringt Blockiertes wieder in den Fluss mit ihrer feinen offenen Art.
Längst hat sie ihren eigenen „Fanclub“ im Naturhof!

Karin

Karin, die Frau an Normans Seite, unterstützt uns im Naturhof vor allem in den Wohlfühlbereichen wie Massage, Yoga und Meditation. Aber sie wird auch hin und wieder beim Teller spülen gesichtet, wenn Not am Mann ist… Ihre lebendige und menschorientierte Art öffnet Herzen und Geist und wir schätzen und lieben ihr Lachen und den fränkischen Dialekt.

Gloria

Gloria ist auch immer noch verbunden mit der Körperarbeit. Den Menschen dort abzuholen wo er gerade steht und mit den eigenen Händen zu unterstützen und dankbar eine Team gefunden zu haben das in ihrem Sinne arbeitet. So bleibt auch immer mehr Zeit um dem Wohlfühlen unserer Gäste noch mehr Türen zu öffnen, in Gesprächen, im Tanz, in Meditationen.

Mieten Sie unseren freistehenden Pavillon mit Blick in die freie Natur

exclusiv für Ihre Seminare und Workshops in Oberstdorf im Allgäu

Sind Sie Seminarleiter, Yogalehrer, Meditationslehrer, Tanzlehrer oder ... und möchten gerne mit einer Gruppe in unser Haus kommen, dann vermieten wir unseren Pavillon gerne exclusiv an Sie, sofern wir nicht gerade selber eine Basenfastenwoche oder ein Seminar veranstalten.

Wir haben im Jahr 2016 mit unserem neuen Seminarhaus, einem achteckigen freistehenden Seminar-Pavillon, einen ganz besonderen Ort geschaffen im Stillachtal. Dieser lichtdurchflutete 100 m2 großen Raum mit Lärchenboden und Fußbodenheizung und wunderbarem Ausblick in die Natur wird Ihren Seminarteilnehmern mit Sicherheit in bester Erinnerung bleiben.
An Ausstattung ist vorhanden:

Matten, Decken und Meditationskissen für 20 Personen
Bestuhlung auf Wunsch möglich
Beamer & Flipchart sind auch vorhanden

Sich mit verschiedenen Themen und Schwerpunkten auf die Reise zu sich selbst zu machen - manchmal auf sehr bewegte Art und Weise und manchmal ganz still - hier ist es möglich.
Die Raummiete beträgt 120 € pro Tag. Gerne bieten wir Ihnen, wenn Sie das wünschen, eine zusätzliche Übernachtungs- und Verpflegungspauschale an. Wir freuen uns auf Ihre Seminar-Anfrage.

Herzlichst, Gloria und Hannes Thaumiller und das Naturhof-Team