Naturhof Stillachtal

Hotel Naturhof`s Basenfasten Angebote

in Oberstdorf im Allgäu

Das Thema Fasten erlebt gerade eine regelrechte Renaissance in der modernen Welt. Wir kommen allmählich wieder dem "weniger ist mehr" auf die Spur im allzu oft überladenen Alltag. Wir im Naturhof beschäftigen uns mit dem Fasten und speziell mit Basenfasten schon seit mehreren Jahren intensiv und wir intensivieren es mit jeder neuen Gruppe, die sich gemeinsam mit uns auf dieses Thema einlässt.

Worum geht es speziell beim Basenfasten? Es geht zum einen darum Säure aus unserem Körper nachhaltig auszuleiten und zum anderen geht es darum geleerte Mineralstoffdepots in unserem Körper wieder aufzufüllen. Die Übersäuerung, die das basische Fasten erst notwendig macht, entsteht in unserem Körper beim Verstoffwechseln verschiedener Lebensmittel. So produzieren beispielsweise Fleisch und Wurst beim Verstoffwechseln Schwefelsäure, Zucker wiederum produziert Essigsäure, aber auch zuviel Stress erzeugt Salzsäure Reaktionen in unserem Körper. Würden SIE freiwillig mit Schwefel- und/oder Salzsäure hantieren? Wohle eher nein... Aber genau diese aggressiven Säurebildner bewegen sich in unserem System und führen ab dem Punkt zu Problemen, ab dem mehr Säure in unseren Körper gelangt als er auf natürliche Art und Weise wieder ausscheiden kann. Denn dann muss unser Körper sich entsprechende Deponien schaffen um die überschüssige Säure zu bunkern. Die erste Anlaufstelle unseres Körpers ist hier unser Gewebe und hier vor allem unser Bindegewebe. Da unser Körper wie mit einem Netz von Bindegewebe durchzogen ist, kann er hier über Jahrzehnte eine solche Säuredeponie errichten ohne dass wir davon etwas wahrnehmen. Was aber passiert ist dass unser Gewebe immer mehr verschlackt (deutlich sichtbar zB beim Auftreten von Cellulite) und unsere Zellen im Gewebe immer schlechter versorgt werden. Im, von Säure überlagertem Gewebe, können Nährstoffe nicht mehr zur Zelle "angeliefert" werden und Zellabfälle nicht mehr abtransportiert werden, so dass unsere Zellen auf eine Art verhungern und auf der anderen Seite zunehmend in ihrem eigenen Müll ersticken. Dies äußert sich für uns oft darin, dass wir uns müde und energielos fühlen ohne erkennbaren Grund.

Kann unser Gewebe ab einem bestimmten Punkt keine Säureablagerungen mehr aufnehmen, gilt es für unseren Körper weitere Deponien zu schaffen:

  • Gelenke , in der Folge Gicht und Arthrose
  • Muskulatur, in der Folge Rheuma und Fibromyalgie

Müsste der Körper auf unsere Organe ausweichen hätten wir schon unzählige Stopschilder übersehen und somit ein ernsthaftes gesundheitliches Problem. Die gute Nachricht ist, dass unser Körper aber sehr schnell bereit ist diese Deponien wieder aufzuräumen, wenn wir ihm ausschließlich basische Kost anbieten. Der Umkehreffekt liegt dann auch darin, dass unser Körper, die oft leer gefegten Depots, mit Mineralstoffen wieder auffüllen kann in einer gut ausgelegten Basenkur. Deshalb ist es beim Basenfasten, anders als in Heilfastenkuren beispielsweise, gut und sinnvoll etwas zu sich zu nehmen.

Weitere wichtige Faktoren sind das ausreichende Trinken, damit die Säure auch wirklich gut ausgeleitet werden kann, Bewegung um den Stoffwechsel zu stimulieren (am besten an der frischen Luft, dann können wir auch über unsere Lunge entsäuern), Atemübungen und das Innehalten um weitere Faktoren, die zu "Ich bin sauer" führen wahrzunehmen.

Durch unsere langjährige Erfahrung mit zahlreichen Fastengruppen und durch ein gut abgestimmtes Begleitprogramm, sowie durch unsere Neugier dem Thema Basenfasten immer noch näher zu kommen, haben wir im Naturhof ein ganz eigenes Konzept, ein ganzheitliches und nachhaltiges Basenfasten geschaffen und freuen uns darauf dies mit Ihnen zu teilen. Detaillierte Informationen zu den einzelnen Kursen finden Sie in den entsprechenden Menüpunkten.

Denn... Sauer war gestern!

TERMINE | PREISE BASENFASTEN 2019 und 2020

Termin Thema Nächte EZ Premium EZ Komfort DZ Komfort Suite Stillachtal Suite Komfort
13.10.2019 - 20.10.2019 Basenfastenwoche 7 999 1.049 949 (1.199) 979 (1.269) 999 (1.299)
20.10.2019 - 27.10.2019 Basenfastenwoche 7 999 1.049 949 (1.199) 979 (1.269) 999 (1.299)
27.10.2019 - 31.10.2019 Basenfasten Schnuppern 4 569 599 549 (699) 559 (749) 569 (789)
03.11.2019 - 10.11.2019 Basenfastenwoche 7 999 1.049 949 (1.199) 979 (1.269) 999 (1.299)
12.01.2020 - 19.01.2020 Basenfastenwoche 7 1.069 1.119 999 (1.299) 1.069 (1.499) 1.049 (1.399)
09.02.2020 - 13.02.2020 Basenfasten Schnuppern 4 599 649 599 (769) 629 (869) 609 (799)
22.03.2020 - 29.03.2020 Basenfastenwoche 7 1.069 1.119 999 (1.299) 1.069 (1.499) 1.049 (1.399)
29.03.2020 - 05.04.2020 Basenfasten Fortgeschritten 7 1.069 1.119 999 (1.299) 1.069 (1.499) 1.049 (1.399)
05.04.2020 bis 09.04.2020 Basenfastenschnuppern 4 599 649 599 (769) 629 (869) 609 (799)
14.04.2020 - 18.04.2020 Basenfasten Schnuppern 4 599 649 599 (769) 629 (869) 609 (799)
07.06.2020 - 14.06.2020 Basenfastenwoche 7 1.069 1.119 999 (1.299) 1.069 (1.499) 1.049 (1.399)
14.06.2020 - 21.06.2020 Basenfasten Fortgeschritten 7 1.069 1.119 999 (1.299) 1.069 (1.499) 1.049 (1.399)
12.07.2020 - 19.07.2020 Basenfastenwoche 7 1.069 1.119 999 (1.299) 1.069 (1.499) 1.049 (1.399)
02.08.2020 - 09.08.2020 Basenfastenwoche 7 1.069 1.119 999 (1.299) 1.069 (1.499) 1.049 (1.399)
27.09.2020 - 01.10.2020 Basenfastenschnuppern 4 599 649 599 (769) 629 (869) 609 (799)
18.10.2020 - 25.10.2020 Basenfastenwoche 7 1.069 1.119 999 (1.299) 1.069 (1.499) 1.049 (1.399)
25.10.2020 - 01.11.2020 Basenfastenwoche 7 1.069 1.119 999 (1.299) 1.069 (1.499) 1.049 (1.399)
07.11.2020 - 14.11.2020 Basenfastenwoche 7 1.069 1.119 999 (1.299) 1.069 (1.499) 1.049 (1.399)

FREIE TERMINE
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AUSGEBUCHTE TERMINE
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Basenfastenhotel - Einblicke & Impressionen

Basenfastenrezepte, Basenfastenurlaub, Basenfastenangebote

 
 

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Basenfasten Rezepte

Man/Frau nehme:

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Von 6 Fleischtomaten den Deckel abschneiden und das Fruchtfleisch der Tomate mit einem Löffel heraus schälen und zur Seite stellen. Anschließend eine große Sükartoffel, schälen und in kleine Würfel schneiden, ebenso ½ Zucchini und ½ Aubergine in...

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